L'alimentation au Kilimandjaro

Votre aventure

À quoi s'attendre

Vous allez gravir le plus haut sommet d'Afrique – le Kilimandjaro. La nourriture qui vous donne de l'énergie est un ingrédient essentiel de votre réussite jusqu'au sommet. Qu'est-ce qui est important pour vos repas pendant l'ascension ? D'abord, que la nourriture soit nutritive. Les repas au Kilimandjaro doivent être riches en calories, avec le bon équilibre de glucides complexes, de protéines et de bonnes graisses pour soutenir votre effort accru. Nous avons conçu nos menus pour inclure la bonne nutrition qui vous permettra de continuer l'ascension, avec trois vrais repas par jour, plus de savoureuses collations de sentier – les sucres simples qu'elles contiennent apportent un coup de fouet énergétique utile. Les produits frais sont lavés dans un stérilisateur tout usage utilisé pour les produits alimentaires frais, car c'est la manière la meilleure et la plus efficace de garantir l'élimination des bactéries pour une consommation sûre. Nous pouvons ainsi servir en toute sécurité de la salade et des légumes crus en montagne pour un apport rafraîchissant de fibres et de nutriments. Nous disposons d'une tente-restaurant séparée avec de la nourriture disponible sur demande à tout moment. Voici quelques exemples de plats proposés aux repas pendant l'ascension du Kilimandjaro :

Thé/café, fruits tranchés, œufs brouillés, bacon, porridge, granola maison, toasts, miel et confiture.

Un mélange de noix de cajou grillées, cacahuètes, chocolat et raisins secs. Nous proposons aussi des sucreries, qui apportent un coup de fouet d'énergie bien utile en altitude. Nous séchons nous-mêmes nos fruits (ananas, mangue et banane), une collation de sentier sucrée, nutritive et parfaitement légère. Notre granola maison et nos tomates séchées au soleil ont aussi beaucoup de succès.